艾灸贴多穴位(详解)

艾灸贴多穴位(详解)

  • 品牌:前海艾艾贴
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产品介绍

    艾艾贴多穴位,针对穴位更精准 且可同时艾灸多个穴位。

    根据《黄帝内经》的记载,人体“应该”有365个穴位,迄今为止人们能够指出具体位置的是361个穴位。经络的循行路线颇为繁杂,要全部掌握这么多穴位的位置和针刺方法也不是一件轻松的事情。北宋仁宗时,曾诏命翰林医官王惟一制造了两具针灸铜人,其高度与正常成年人相近,体内雕有脏腑器官,表面镂有穴位,同时以黄蜡涂封,做为医师考试和教学的教具。如果为了保健身体,家庭按摩自疗,需要掌握的穴位并不需要这么多,根据多年的临床实践,总结出以下人体保健的十大要穴,供爱好者参考。

    艾灸十大保健穴---------艾灸常用十大保健穴:


    1、足三里------延年益寿穴; 2、神阙------补中益气穴;


    3、关元------培肾固本穴; 4、中脘------健脾益胃穴;


    5、命门------补肾壮阳穴; 6、涌泉------清脑醒神穴;


    7、大椎------清热解毒穴; 8、曲池------排毒养颜穴;


    9、气海------生发阳气穴; 10、三阴交------补气养血穴。


    最后,特别提醒,平常按揉穴位可以治疗和缓解疾病,有养生保健的作用,但并不意味着包治百病。除了局部按揉外,还要调整全身的状况。值得注意的是,穴位按揉虽然简单有效,也并不是人人适合,尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行,不要随意尝试


    日前,国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院推拿科臧福科教授在接受本报记者专访时详细阐述了人体的四大强壮穴。


    穴位养生是中医养生里面很重要的一种养生方式,穴位养生主要是通过对人体穴位的刺激从而是体内自我调节,使得人体阴阳平衡,所以说,穴位养生很重要。那么你知道有哪些穴位常按的话能很好的养生呢?女生想要皮肤好应该按那些穴位呢?

    每个人都希望自己的身体可以好好的,所以很多人都去健身、吃药,花了不少的冤枉钱,可以,人们却忽略了人本身也是可以养生的,通过穴位的按摩养生也是很轻松。


    人体的四大强壮穴--------关元穴。将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。臧福科教授说,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。


    人体的四大强壮穴--------合谷穴。合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里,有“面口合谷收”一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗,其实,合谷的作用远不止如此。臧福科教授说,研究表明,通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。免疫力增强了,人得病的几率就下降了,身体自然就强壮了。因为穴位在手上,取穴方便,平时自己就可以左右手互相按揉,让体质增强。


    人体的四大强壮穴--------内关穴。西医称心脏是人体血液循环的中枢,中医则认为“心主神明”,心是脏腑中的君主,可见心的地位多么重要。心强大了,人体自然强壮。臧福科教授说,早在3000多年前,古人就认识到了内关穴具有保护心脏的功效。内关位于腕上三指,是心包经上的穴位,为何强心不按心经的穴位,而要按心包经的穴位呢?中医认为,心包是替心得病的脏器,因此,治疗冠心病、高血压等心血管疾病,缓解心绞痛、胸闷心悸、失眠等症状,都可以按揉此穴。


    人体的四大强壮穴--------足三里。俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可以增强胃肠蠕动,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,所以民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。另外,足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面,也都有效果。平时按揉或艾灸此穴,对保健大有裨益。