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艾灸治疗扭伤急性腰扭伤,腰扭伤治疗方法

发布时间:2017-10-08 点击数:483 本文出处:艾灸网

艾灸治疗扭伤急性腰扭伤


》》扭伤急性腰扭伤介绍(详说)


艾灸治疗扭伤急性腰扭伤是由于腰部的肌肉、筋膜、韧带等部分软组织突然受到外力的作用过度牵拉所引起的急性损伤,主要原因有肢体姿势不正确、动作不协调、用力过猛、活动时无准备、活动范围大等。临床表现有:伤后立即出现剧烈疼痛,腰部无力,疼痛为持续性的,严重者可造成关节突骨折和隐性脊椎裂等疾病。


脚踝扭伤艾灸哪里呢:1.肾俞 2.委中 3.腰阳关另外再加上灸治腰眼效果会更佳。


》》艾灸治疗扭伤急性腰扭伤疗法。腰扭伤的治疗方法


肾俞调肾气、强腰脊定位在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸点燃艾灸盒放于肾俞穴上灸治,以受灸者能忍受的最大热度为佳,注意不可灼伤皮肤。

委中活血化瘀、消肿止痛定位在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。艾灸用艾条温和灸法灸治委中穴,以皮肤有温热感为宜。对侧以同样的方法操作。

腰阳关祛寒除湿、舒筋活络定位在腰部,当后正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中。艾灸点燃艾灸盒放于腰阳关穴上灸治,以皮肤有温热感为宜,至局部皮肤潮红透热为度。


》》艾灸治疗扭伤急性腰扭伤位置图,穴位图


艾灸治疗扭伤急性腰扭伤位置图,穴位图


》》腰扭伤了如何快速恢复


腰部扭伤后,要想好的快一点,最好暂时放下所有的事情,躺在床上休息,床上铺的薄一点,对腰扭伤的恢复更好一些。

做一些适当的方法,比如推拿,热敷等,可以有效地促进血液循环,对病情有很大的改善,但是不能在扭伤后立即进行上述方式,这样反而不好,得过一段时间。

躺在硬一点的床上可以适当做一些锻炼腰部的运动,却不可太剧烈,那样可能会加重病情。
可以去医院做一些腰椎牵引,腰部按摩,也有助于及时的恢复自己的腰部,如果比较严重可以去医院做一下。

如果比较严重,最好去医院咨询医生,听取医生的建议,切不可盲目采取一些方法,那样不但可能导致更严重,或者留下一些后遗症。


》》急性腰扭伤注意事项


1、尽量减轻腰部负担。 2、避免弓形弯曲。


3、避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变。 4、洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身。



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