艾灸治疗落枕疗法,一次就搞定

发布时间:2017-10-06 点击数:172

艾灸治疗落枕疗法,一次就搞定


》》落枕的原因是什么


落枕多因睡卧时体位不当,造成颈部肌肉损伤,或颈部感受风寒,或外伤致使经络不通,气血凝滞,筋脉拘急而成。临床主要表现为颈项部强直酸痛不适,不能转动自如,并向一侧歪斜,甚至疼痛牵引患侧肩背及上肢。中医治疗落枕的方法很多,推拿、针灸、热敷等均有良好的效果。


》》艾灸治疗落枕疗法


落枕艾灸什么部位1.大椎 2.外劳宫 3.天柱。以上三个穴位即可。

大椎祛风散寒、舒筋通络定位在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。艾灸用艾条回旋灸法灸治大椎穴,热力要能够深入体内,直达病所,以穴位皮肤潮红为度。

外劳活血通络、解痉镇痛定位在手背侧,当第二、三掌骨之间,掌指关节后0.5寸。艾灸用艾条回旋灸法灸治外劳宫穴,以皮肤有温热感为宜。对侧以同样的方法操作。

天柱舒筋活络、祛风止痛定位在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。艾灸用艾条雀啄灸法灸治天柱穴,以出现明显的循经感传现象为佳,有温热感为度。


》》落枕艾灸位置图


落枕艾灸位置图


》》落枕了什么办法最有效


其实落枕不是什么大毛病,好治。如果觉得转动头部时,肌肉隐隐作痛,那就没关系,轻度扭伤而已,只要在睡觉时注意保暖,再把枕头铺合适,过四五天就好了,根本用不着上医院。


如果想快点好的话,可以往患处贴膏药、涂抹风油精或者用50℃~60℃的热水袋敷一敷。还有一招最快的就是请人做做推拿按摩,可以舒筋活血。不过,如果落枕挺严重的,比如脖子肿得厉害、头昏脑胀、没精打采、食欲减退……甚至大半个身体都动弹不得,那就要赶紧去医院了。


》》落枕后的注意事项


注意一、一旦发生落枕,先不要紧张,静下心来对症处理。局部热敷,包暖,可用热毛巾或热水袋敷患处,也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩,之后贴上消炎止痛药膏,或用止痛喷雾疼痛区;也可以针灸和拔罐等。

注意二、落枕后护理要注意不要睡高枕、硬枕。经3天左右的治疗和休息,一般可以缓解疼痛,进入康复期,能活动头颅。病情较重时,应上 医院治疗如做理疗等,可改善局部血液循环,使紧张的肌肉放松,减轻疼痛。

注意三、值得指出的是,推拿手法固然可以用来治疗顽固性落枕,但必须由经验丰富的医师施行,不可以让一知半解的好心人“帮忙”,万万不能硬来直接强掰颈部,更不可强求掰出响声,因为旋转颈椎的手法一旦失去控制,会造成危险,这方面的教训已不少。另外,不妨可以同时服用一些活血化瘀的中药。

注意四、急性期应适当控制颈部活动,不勉强屈伸,测屈和旋转颈部,能动到什么幅度,以不引发或加重颈痛为限。



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