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艾灸调理健脾和胃疗法

发布时间:2017-09-10 点击数:380 本文出处:艾灸网

艾灸调理健脾和胃疗法


健脾和胃灸法中医学认为,脾胃为“后天之本”“气血生化之源”,脾胃的主要功能是进行营养物质的消化、吸收并且转化为人体所需要的气血津液等。脾胃功能正常,气血生化有源,气血就旺盛,身体才能健壮,从而延年益寿。


健脾艾灸哪个位置:足三里、脾俞穴、胃俞穴、三个穴位即可。


艾灸健脾和胃穴位图


》》艾灸调理健脾和胃疗法


1 灸双侧足三里穴仰卧位或仰靠坐位,回旋灸或雀啄灸,以感觉到热力渗透入皮下组织为度。

2 灸双侧脾俞穴俯卧位,回旋灸或雀啄灸,以感觉到热力渗透入腹腔为度。

3 灸双侧胃俞穴俯卧位,回旋灸或雀啄灸,以感觉到热力渗透入腹腔为度。

》》专家点评


足三里是胃经的合穴,胃俞是胃的背俞穴,脾俞是脾的背俞穴,三穴合用可健脾和胃,脾胃功能正常,气血生化有源,则身体必然健壮。

》》贴心提示


1.应注意饮食,避免生冷,禁食荤腥油腻、辛辣,不可饮酒。

2.注意腹部防寒保暖。

3.每日在睡前可自行按摩腹部,能疏通气机、运行气血、温经止痛,左右各9圈,此为平补平泻之意。

4.亦可搓双脚心,能调理胃肠功能,补肾纳气,增强机体的免疫力

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