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艾灸条口穴 治疗肩周炎

发布时间:2018-08-22 点击数:170 本文出处:艾灸网
 首先,是自然规律使然,人到了四五十岁,机体自然衰退,器官和功能也会发生退行性的改变。

其次,年纪大了以后,人体的阳气也开始衰弱,人就很容易受凉,这样也容易发生肩周炎。

再次,一些慢性的劳损也会引起肩周炎,即使是二三十岁的人,如果肩部的劳动量大,也可能得肩周炎。

肩关节周围炎属“痹症”范畴,具体又属“十二经筋病候”,认为其发生是由于外伤劳损,内伤劳累,以及人过中年后血气渐衰,以至风、寒、湿邪乘机侵袭肩部,导致肩部经脉闭阻、气滞血瘀所致。“通则不痛,痛则不通”,故患者患病后肩部反复疼痛不已,并伴有功能障碍。

配穴

因为肩周炎一般发生在机体开始衰退的时候,尤其是更年期的女性。所以,一些强身健体的养生要穴,也是日常要艾灸的重点。

神阙穴——为任脉上的阳穴,有很好的温阳作用,也是人体的长寿大穴。适合用隔盐灸,也可以用隔姜灸,或手持艾条温和灸。

关元穴——在脐下3寸,也就是肚脐眼直下四指的位置。关元穴有很好的温阳作用,还有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。可以隔姜灸,也可以手持艾条温和灸。

最佳养肺时间上午7--9点

一天中养肺的最佳时间是早7点--9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能,有艾友问肺经不是早上“3--5点气血最足吗?”上午7--9点,是气血流注脾经的时间,脾土生肺经,所以,这时肺的功能最强。

而肺脏功能最弱的时间是晚21点--23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,可以滋润肺脏。



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