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艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?

发布时间:2018-06-03 点击数:57 本文出处:艾灸网

艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?


最近就有很多灸友留言说:


艾灸了几个月没效果,这究竟是为什么呢!

艾灸无效的原因太多了,最大的可能是:

不对症,取的穴位不对。

同样是高血压,你是实证还是虚症?同样是手脚冰凉,你是阳虚还是瘀滞?辩证准确,才能有效施治。

如果辩证准确,取穴也对,为何还不见效果?

原因可能有三,请见下:


一、随意施灸,没有静心体会气感!

艾灸了几个月没效果,究竟是为什么大部分人做艾灸都是没效果,三分钟热度的呢?

其实重要的原因之一就是我们在做灸之前小觑了做艾灸的方式。很多朋友都在网上了解到艾灸,觉得艾灸很神奇,并且自己很适合用艾灸来调理身体,于是乎在网上买来艾条,艾灸工具开始做灸。

一个小小的灸大夫智能艾灸仪,能让人在艾灸的同时可以看电视,做家务,打麻将,又不耽误正常生活,还能调理身体,一举三得巨大好处啊,这就是引发艾灸狂潮的根本原因了。在此并没有要推翻艾灸盒这个产品的意思,只是告诉大家的是,艾灸盒的便利性误导了大家,以至于无数人做了无效的艾灸。

有了艾灸盒,既可以享受艾灸,还不影响做家务,看电视,还能打麻将.......,要知道灸大夫智能艾灸仪是“随身灸”但不是“随意灸”啊!有太多的灸友都是这样,背着个艾灸仪到处走,想干啥干啥!

而“灸之要,气至而有效!”,没有气感的艾灸是大打则扣的。艾灸可以通过智能技术的利用变得简便,但绝不能随便!

自己给自己做艾灸的基本要求:

1、注意保暖,避免受寒,不要坐在当风口;

2、以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要随意走动;

3、心平气和,注意力专注于被灸穴位,体会气感。


艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?


二、艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?灸量不足,还是时间太短!


新手做艾灸无效果的第二个原因在于灸量。

《扁鹊心书》记载的一些病例有说,灸关元300壮,能从白天灸到半夜三更去,是连续一次灸300壮!很多人都要惊掉下巴了,要知道古时候一般都是直接灸的,说实在话,如果想治病的话,温和灸30分钟无异于过家家。

曾经一位灸友连续温灸关元许久,没有任何不适。灸的过程中说是脚踝以下一直非常凉,用羽绒服包起来还是凉,这种凉在骨头里,包起来也没用(这是在排寒),在第8个小时的时候脚踝终于转热,非常舒服。晚上睡觉时候全身暖和,都说热的快盖不住被子了!

灸法大师周楣声教授有本著作叫做《灸绳》,有兴趣的灸友可以看看。而在灸绳里面有关于灸量的论述,和平时大家倡导的一穴位十几二十几分钟的灸量有很大差别,他的思想是:用于保健30分钟或许足以,若要想治病,这个量还差的太远。

还是得因人而异,重病重灸,小病小灸,养生则轻灸。灸量的选择可以身体能够承受的上限为标准,一般腰腹部位不超过1小时为宜,肢体部位还可更少,但如果你身体没什么感觉,也没有什么特殊反应的话,也许你就可以选择循序渐进的加大灸量。

三、艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?是不是好艾难求!

新手做艾灸无效果的第三个原因就是艾条的选择。

最好的陈艾应该是在三年,三年以上的艾草药力已经有所消退,所以那些七年、八年陈艾什么的,基本上都可不必考虑。下面告诉大家如何辨别艾条质量:

1、看艾绒的色泽:好的艾绒呈土黄色,夹极少量的绿色,黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色,青黑色,茎秆颗粒很大,很多。

2、闻艾绒的气味:品质好的艾绒气味芳香且清淡,不刺鼻,品质差的艾绒味道很浓且刺鼻,更差的艾绒还有霉味。

3、摸摸艾绒的质感:好的艾绒摸起来柔软细腻,而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团,即使把包装纸撕掉,也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。

下图是5:1,10:1,30:1的艾绒对比,艾绒品质大家一眼就能区别出。


艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?是不是好艾难求!


4、感觉艾条的火:好艾条火力柔和不烈,渗透力强。差的艾条火刚烈,渗透力不强,易有灼痛感。

5、看燃烧速度:比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松,相对低比例的艾条杂质要少很多很多,所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。

6、看艾条燃烧后的灰烬:品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的,摸起来细腻柔滑,不容易散落,而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色,四处散落,摸起来粗糙有颗粒。


以上是艾灸网介绍关于艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?的文章,挑选三年陈艾即可,艾条的话一般选择10:1的就行了,用于直接灸的艾绒、用于儿童和面部艾灸的艾条,可以选用高比例的,如20:1,再高的话没有必要了。



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