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艾灸减肥方法、艾灸减肥效果和原理

发布时间:2018-03-09 点击数:706 本文出处:艾灸网


【 艾灸信息港有话说 】先如今很多人都不注意自己的饮食,导致身体发福。到头来处处寻找减肥方法,熟不知艾灸也是广大减肥里面最受欢迎的一种减肥方法,那就是艾灸减肥疗法。今天艾灸信息港给大家一一道来艾灸的减肥疗法。


▓▓ 艾灸减肥方法(实用性)


特效穴位:梁丘穴、公孙穴


特效穴位:梁丘穴、公孙穴


》》方法一 回旋灸梁丘穴


快速取穴:屈膝,梁丘穴在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端连线上,髌底上约3横指处。



艾灸方法:艾条回旋灸梁丘穴5~10分钟,每天1次,15~20次为1疗程。


梁丘穴位图


》》方法二 温和灸公孙穴


快速取穴:正坐,在足弓骨后端下缘可触及一处凹陷,按压有酸胀感,即为公孙穴。


公孙穴位图


艾灸方法:艾条温和灸公孙穴10~20分钟,每天1次,15~20次为1疗程。


公孙穴位图


》》注意事项


对腹部肥胖明显者,在天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴中,每次选取1~2穴进行艾灸,每日1次,交替使用诸穴。


▓▓ 艾灸减肥效果和原理


【1】艾灸产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

【2】艾灸结合了艾草以外的其他中药:艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。

【3】艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。

【4】艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。

【5】艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。


▓▓ 扩展阅读


链接:艾灸贴减肥疗法(详说)


链接:艾灸减肥方法之肥胖(带图解)


链接:艾灸减肥方法(详说、带图解)



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