艾灸治疗脱发掉发疗法与建议

发布时间:2017-11-27 点击数:82

艾灸治疗脱发掉发疗法与建议


现如今,脱发的城市人越来越多了,好多是因为经常熬夜、思想过重导致的,还有的就是遗传因素引起的。四季当中,为秋季脱发最频繁,让很多人畏惧脱发,今天艾灸信息港为大家详细的说一下艾灸治疗脱发疗法与建议。正确的艾灸疗法对脱发是有很大的疗效作用,我们选择5个穴位即可治疗脱发掉发:肝俞穴、肾俞穴、外关穴、足三里、阳陵泉。


▓▓ 艾灸治疗脱发掉发疗法


艾灸治疗脱发掉发穴位图01

(艾灸治疗脱发掉发穴位图01)


肝俞清利肝胆、补血消瘀定位在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸将点燃的艾灸盒放于肝俞穴上灸治,热力要能够深入体内,直达病所,注意施灸温度的调节。 (上图所示穴位图01)(或者是艾灸贴一贴即可)

肾俞培补肾气、强健腰肾定位在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸点燃艾灸盒灸治肾俞穴,以皮肤有温热感为宜,施灸完后,用拇指揉按肾俞穴,有酸胀感为度。(上图所示穴位图01)(或者是艾灸贴一贴即可)

外关穴属手少阳三焦经,定位在人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。(或当阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。)(上图所示穴位图01)(或者是艾灸贴一贴即可)


艾灸治疗脱发掉发穴位图、位置图02

(艾灸治疗脱发掉发穴位图、位置图02)


足三里扶正培元、补中益气定位在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸用艾条回旋灸法灸治足三里穴,以皮肤有温热感为宜。对侧以同样的方法操作。(上图所示穴位图02)(或者是艾灸贴一贴即可)

阳陵泉联络气血,补阳益气属足太阴脾经,定位在人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对。灸点燃艾灸盒灸治阳陵泉,以皮肤有温热感为宜。艾灸用艾条回旋灸法灸治足三里穴,以皮肤有温热感为宜。对侧以同样的方法操作。(上图所示穴位图02)(或者是艾灸贴一贴即可)


▓▓ 艾灸治疗脱发掉发穴位图、位置图


艾灸治疗脱发掉发穴位图、位置图


艾灸治疗脱发掉发穴位图、位置图


▓▓ 脱发掉发的建议


经常艾灸后,平常一定要注意休息,休息最为重要,做到劳逸结合,切记避免情绪焦躁、大起大落。用食疗法服用黑豆、黑芝麻、桑葚等乌发美容润发的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果以及不含有脂肪酸、多吃带有铁物质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。

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