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艾灸治疗高血压(带高清艾灸穴位图解)

发布时间:2017-11-04 点击数:658 本文出处:艾灸网

艾灸治疗高血压


高血压病是一种以舒张压和(或)收缩压增高为特点的全身性慢性疾病,往往伴有头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状,还可导致心、脑、肾等发生病变。中医认为此病是由情志抑郁、精神过度紧张或饮酒过度、嗜食肥甘厚味等引起的。在相应穴位艾灸可调理全身阳气,提高机体抗病能力,从而起到降低血压的作用。


艾灸治疗高血压穴位图解


艾灸治疗高血压穴位图解


艾灸治疗高血压方法


1.取百会施灸。正坐,先将穴位周围的头发分开,露出头部皮肤。然后家人将艾条点燃,置于离穴位约1厘米处,当患者感觉到穴位处皮肤由烫到灼痛时将艾条移开,这个过程算作1次。然后重复操作10次。


艾灸百会穴如下


艾灸百会穴


2.选择曲池、合谷、太冲、三阴交施灸。选择舒适的体位,以免体位不舒服难以长时间保持。在家人的帮助下艾灸,点燃艾条的一端,对准穴位皮肤,与皮肤之间的距离保持2~3厘米,以皮肤温热但无灼痛感为宜。每穴灸10~15分钟,以皮肤出现红晕为度,每日灸1次。


艾灸曲池穴如下


艾灸曲池穴


艾灸合谷穴如下


艾灸合谷穴


艾灸太冲穴如下


艾灸太冲穴


艾灸三阴交穴如下


艾灸三阴交穴


艾灸治疗高血压注意事项:


高血压病患者要注意饮食,少吃盐以及含油脂较多的食物,避免食用含胆固醇过高的食物,如动物内脏等。肥胖者要控制饮食,适当减轻体重,不吸烟喝酒。注意劳逸结合,适当进行有氧运动,不熬夜,保证充足的睡眠。另外,好心情也是降血压的一剂良药。


高血压艾灸那个部位:


艾灸以下五个穴位即可:百会穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴、三阴穴;


高血压怎么控制调理:


一是、心理调整,高血压病人要保持心态平和、性情开朗,积极参加社会和集体活动,避免性情急躁、争强好胜,树立治疗信心。


二是、多呼吸负氧离子。


三是、改善生活习惯,减轻体重,减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,戒烟限酒,慎用药物。


四是、进行药物治疗,选用药物的时候必须在专科医生的指导下,不要盲从。


五是、自我保健,血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大波动,病人自己要学会识别血压升高的先兆,如出现心悸、头晕、头痛、恶心等情况后要立即静卧,及时求医,生活规律保证充足睡眠。


六是、参加体育锻炼,具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功等。



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