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艾灸治疗坐骨神经痛(带艾灸穴位图解)

发布时间:2017-11-03 点击数:996 本文出处:艾灸网

坐骨神经痛是以坐骨神经经路及分布区域疼痛为主的综合征,表现为大腿后部、小腿后外侧和足部疼痛。继发于腰椎疾病的坐骨神经痛可伴腰痛。本病男性青壮年多见,近年来尤其常见于在办公室工作和使用电脑时间过长的人群。中医认为,坐骨神经痛是由风寒湿邪凝滞、气血运行不畅、经络瘀阻所致。在相关穴位施灸可疏经通络,促进气血运行,驱除寒邪,从而改善症状。


坐骨神经痛可以艾灸吗:是可以的,艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。


坐骨神经痛的自我治疗准备艾灸条、或者艾灸贴,打火机或者火柴;坐骨神经痛的自我治疗只需要识穴,艾灸即可。


坐骨神经痛灸哪里,那个部位:命门穴、承扶穴、环跳穴、阳陵泉、四个穴位;


艾灸坐骨神经痛穴位图解


艾灸坐骨神经痛穴位图解


艾灸治疗坐骨神经痛方法一:艾条温和灸取命门、环跳、承扶、阳陵泉,按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。合适体位,让家人帮助施灸,点燃艾条的一端,火头对准要施灸的穴位皮肤,距离皮肤3~5厘米施灸,以感觉穴位处皮肤有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸10~15分钟,灸至局部皮肤潮红为度,每日灸1次。


艾灸命门穴位如下


艾灸命门穴位


艾灸阳陵泉穴位如下


艾灸阳陵泉穴


艾灸治疗坐骨神经痛方法二:温灸盒灸取阿是穴即疼痛点施灸。合适体位,把温灸盒放置在阿是穴上,点燃艾条,把艾条放置在铁纱网上,盖上盖子艾灸。每次灸15~20分钟,每日灸1次。此种方法热力均衡,感觉舒适。


艾灸阿是穴如下


艾灸阿是穴


艾灸治疗坐骨神经痛注意事项:患病期间应注意饮食起居调养。饮食上要注意营养,以利于机体康复。适度锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢。戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通,既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。养成良好的坐姿、站姿和睡姿,坚持科学合理的保健方法。




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