艾灸治疗便秘穴位疗法(带穴位高清图解)

发布时间:2017-10-28 点击数:168
便秘是消化系统的一种常见症状,指的是粪便在肠内滞留过久,水分被过量吸收,致使粪便干燥、坚硬,从而导致排便困难,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种。上火容易引起便秘,经常不运动容易引起便秘,吃进去的食物没有及时消化容易引起便秘。当发生便秘时,不妨在出现便秘的时候艾灸主要穴位,对改善便秘情况有好处。

艾灸治疗便秘穴位图如下


艾灸治疗便秘穴位图


艾灸治疗便秘穴位脾俞、大肠俞、关元、天枢;


艾灸方法方法一:艾条温和灸;取脾俞大肠俞关元天枢,按照先灸腰背部再灸胸腹部、先灸上部再灸下部的原则施灸。让家人帮助艾灸,点燃艾条,火头对准穴位,距离皮肤3~5厘米高度施灸,以局部皮肤温热而无灼痛感为宜。每次灸10~15分钟,感觉舒适,以穴位皮肤出现红晕为度,每日1次,10次为1个疗程,每个疗程间隔5天。


艾灸脾俞穴

艾灸脾俞穴

艾灸关元穴

艾灸关元穴


艾灸治疗便秘穴位大肠俞、支沟、上巨虚、照海


灸脾俞 灸关元方法二:艾炷无瘢痕灸1.取大肠俞支沟上巨虚照海施灸。取合适体位,在要施灸的穴位上涂上一层凡士林,以黏附艾炷,防止其从皮肤上脱落。2.把小艾炷放置在穴位上,点燃施灸,当其燃近皮肤或皮肤灼痛时用镊子夹去艾炷,继续灸第2壮。每穴灸3~7壮,以穴位处皮肤出现红晕而不起疱为度,每日1次或隔日1次,10次为1个疗程。


艾柱灸大肠俞

艾柱灸大肠俞


艾灸治疗便秘注意事项:便秘的人要遵循一定的饮食原则,多食用粗纤维食物,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。每天吃一定量的蔬菜和水果,多喝水。养成按时排便的习惯。每天早晨喝一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩,加速排便。进行适当的体育运动,调节脏腑功能,防治便秘。



本文有艾灸百科网【 艾灸网 】整理发布,未经允许禁止转载与复制、仅供大家参考使用、不代表艾灸百科立场、谢谢。