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艾灸排毒通便调理方法

发布时间:2017-10-15 点击数:264 本文出处:艾灸网

艾灸排毒通便调理方法


排毒通便近年来,患便秘的中青年人呈明显上升趋势,工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,活动量小,都是导致便秘的主要原因。便秘会使毒素在体内堆积,影响身体健康。研究表明:刺激人体某些穴位可以调理肠胃、行气活血、舒经活络,对防治便秘及习惯性便秘者改善症状都有良好的效果。


艾灸排毒通便调理方法特效穴位:1.天枢 2.支沟 3.上巨虚另外再加上灸治足三里、中脘效果会更佳。

天枢调理肠胃、行气通便定位在腹中部,距脐中2寸。艾灸将点燃的艾灸盒放于天枢穴上灸治,以皮肤有温热感但无疼痛感为宜,至局部皮肤潮红透热为度。

支沟清利三焦、通腑降逆定位在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。艾灸用艾条温和灸法灸治支沟穴,施灸时以局部皮肤红润有灼热感为度。对侧以同样的方法操作。

上巨虚调和肠胃、通经活络定位在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸用艾条温和灸法灸治上巨虚穴,施灸时以局部皮肤红润有灼热感为度。对侧以同样的方法操作。

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