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艾灸养生保健灸

发布时间:2017-09-09 点击数:469 本文出处:艾灸网

艾灸养生保健灸


养生保健灸是指无病时在某些特定穴位上施灸,能增强身体的抗病能力,从而达到祛病延年、抗衰老的目的。


中医学认为,无病自灸一些特定的穴位,能使人精力充沛、体魄强健、心情愉悦、延年益寿,起到防病保健的作用。



▓▓ 艾灸养生保健疗法如下


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艾灸用于养生保健,历史悠久,历代医籍中大量记载了艾灸保健养生方法,《黄帝内经》中指出“灸则强食生肉”,说明灸法有增进食欲、促进机体生长的作用


宋代窦材的《扁鹊心书》更是大力提倡保健灸法,指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”并且认为:“保命之法,灼艾第一。”


明代杨继洲的《针灸大成》在预防中风时也主张:“急灸三里、绝骨四处,各三壮。”古人云:“家有三年艾,医生不用来。”说的就是使用艾灸进行自我调治,四季皆可,尤以冬季为宜。

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