艾灸后多久可以吃饭、洗澡、吹风、游泳、洗头、下冷水

发布时间:2017-11-07 点击数:460 本文出处:艾灸网

艾灸后多久可以吃饭、洗澡、吹风、游泳、洗头、下冷水


》》艾灸后多久可以吃饭


通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后,注意防寒保暖,避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用,主要是作用于机体表面的,没有太大必要担心吃什么食物。

不过,一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好,这样对艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。

》》艾灸后多久可以洗澡


最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季,夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。那么艾灸后多久可以洗澡?

专家表示,一般艾灸完后是不能马上洗澡的,因为这时身体的毛孔会张开,一洗澡就会很容易受凉感冒,最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。

艾灸休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾灸没有什么影响。

》》艾灸后多久可以吹风


不可以吹风。艾灸是排出体内寒气,补充体内阳气的,同时艾灸过程中会打通排出体外的通道,所以艾灸过后注意不要吹风,防止寒气进入。就是这样的原理了。

艾灸以后,身体的毛细血管,得到了扩张,身体的血液循环的加速,这个时候应该是需要避风寒的,如果需要到外面吹风的话至少需要过两个小时。

》》艾灸后多久可以游泳


艾灸后一星期以后再下水游泳。这个是应该是不会对你带来影响的。艾灸后你没有感觉到身体的不适,你可以休息两天就可以下水游泳。

》》艾灸后多久可以洗头


艾灸后不要洗头,很容易受风寒,你可以隔天早上洗头,注意水温高点,洗完之后及时擦干。一般情况下艾灸后隔天是可以洗头的。

》》艾灸后多久可以下冷水


艾灸是一种很好的中医疗法,一般适合的疾病就是颈肩腰腿痛之类疾病,当然了治疗面还是很广的。

艾灸后碰凉水的时间30--40分钟即可,但是要取决于你治疗的疾病,要是手臂疼痛之类的那就不行了,就是不艾灸也要避免受凉的。最好用温开水洗东西。受凉就会加重。

》》夏天艾灸能开空调吗


夏天艾灸能开空调,但是你空调房间的温度,不能过低,起码要在26度以上,在一个恒温的环境中艾灸是可以的,你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热,这样人体体表温度的反射,会总在调整之中,不便于治疗。

如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了,体表的温度和体内的温度,这时是很高的,体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间,这样对治疗疾病非常不利,有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

所以,切忌艾灸后室内温度的温差,不要太热和太冷,这点很重要。

》》艾灸后注意事项


(1)艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

(2)艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

(3)艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

(4)艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。


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