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艾灸关元的功效和作用!艾灸关元的最佳时间!

发布时间:2017-10-31 点击数:652 本文出处:艾灸网

关元穴的准确位置图


关元穴的准确位置图


▓▓ 艾灸关元的功效


关元穴位补益气血主功效,关元穴是人体功效最强大的补穴之一,有补益气血、培肾固本的功效,能增强生殖系统功能,提高免疫力,防止衰老。

关元穴为真元之穴,艾灸关元穴有补肾固原,虚损可复,延缓衰老之功效,此外,关元穴还可以调理肝,肾,脾三条阴经,因此又有健脾补虚,养肝疏泄,补肾益精,温阳补虚的功效。



▓▓ 艾灸关元的作用


艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质、培元固本、补益下焦的作用。

艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。


关元穴培元固本,补益下焦,多用于调理和改善生殖及泌尿系统疾病。对于改善阳痿早泄、尿频、月经失调、痛经、遗精、功能性子宫出血、子宫脱垂、失眠、盆腔炎、阳痿、小便不利、泄泻、脱肛、外阴湿疹、神经衰弱等症状疗效显著。



▓▓ 艾灸关元的最佳时间


立秋前后10天左右,是灸关元的好时间,古人有“秋灸关元 春灸气海 ”的经验。立秋前后10天都是灸关元的最佳时间。灸关元在立秋前后灸,其余时间都改灸神阙。

在武国忠的一本书里有相关论述——“灸关元的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。

隔日灸1次,每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升发,灸多了反而会泄精气。”——武国忠《黄帝内经使用手册》是这样论述的

立秋前后灸关元,其余时间灸神阙。一天之中,上午和中午较好,阳气较盛。傍晚和晚上不太适合。但关于能否长期灸关元,一直存在争议。



▓▓ 关元养生保健法


【 按摩 】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

【 艾灸 】将艾条的一端点燃后,对准关元穴熏烤。艾条距离皮肤约2~3厘米,感觉皮肤温热但并不灼痛,每次灸10~15分钟,灸至局部皮肤产生红晕即可。


▓▓ 艾灸关元穴注意事项


月经期间禁止艾灸。孕妇不宜灸关元穴。艾灸后会出现口干、小便增多等现象,这属于正常反应,不必担心。如果口干舌燥现象比较明显,则需要减少艾灸的次数,或灸后喝少量的淡盐水。



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