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是否可以长期进行艾灸?(详说)

发布时间:2017-10-24 点击数:378 本文出处:艾灸网

是否可以长期进行艾灸?(详说)


许多朋友刚接触艾灸的时候,对艾灸知识了解的比较少,总会有这样或者那样的疑问,有些可能不知道艾灸多久合适,有些人不知道艾灸天天做对身体是否有损伤,今天笔者为大家分享一些关于艾灸可以天天做吗?艾灸多长时间合适?是否可以长期进行艾灸?这方面的知识。


是否可以长期进行艾灸?(详说)


艾灸适用的病症是有范围的,不是说任何病都适合灸。如果要问“能否长期艾灸”当然可以,只要你的病症适合。我自己已经断断续续灸了七年了,因为我本身就是先天不足的体质,妈妈生下我的时候身体不好,我从小也是跟我妈一个德行,虚。像我这种就比较适合艾灸。而且艾灸根据穴位的不同有“补”、“泻”等不同的灸法,也不能一概而论说都是补的,还是得根据具体情况具体对待。


建议大家去中医院咨询,网络上你问诊是不可能得到任何真正有价值的信息的。中医讲究“望闻问切,辨证施治”,你这样问“不舒服能不能长期灸”,别人顶多只能拿自己的经验,去揣测到底是哪儿不舒服怎么个不舒服法儿。你说这样得到的信息有价值么?

我不是太清楚题主的“不适”具体是什么,但艾灸适用的病症是有范围的,不是说任何病都适合灸。如果要问“能否长期艾灸”当然可以,只要你的病症适合。我自己已经断断续续灸了七年了,因为我本身就是先天不足的体质,妈妈生下我的时候身体不好,我从小也是跟我妈一个德行,虚。像我这种就比较适合艾灸。

而且艾灸根据穴位的不同有“补”、“泻”等不同的灸法,也不能一概而论说都是补的,还是得根据具体情况具体对待。建议题主去中医院咨询,网络上你问诊是不可能得到任何真正有价值的信息的。中医讲究“望闻问切,辨证施治”,你这样问“不舒服能不能长期灸”,别人顶多只能拿自己的经验,去揣测到底是哪儿不舒服怎么个不舒服法儿。你说这样得到的信息有价值么?

我一周基本4-5次。调动体内正气治愈疾病和潜在疾病。俗称增强免疫力,当身体免疫力强了自然不容易生病。西医和中医的区别是:西医是等病发出来之后,通过病症来治(开刀或西药)也许可以很快把病症消除,但治标不治本。中医虽然慢,但是是调动身体免疫力(正气)来治病,甚至能帮你把一下潜在疾病逼出来治愈。所以艾灸之后经常会有些症状(水泡、汗、疹子、甚至病症更严重),所谓的“发”。中医说体湿百病生,艾灸排湿气效果特别好。所以艾灸能治愈一下西医治不了的病。古代基本靠艾草这种植物。

另外:针灸、拔罐、刮痧、开刀做手术什么都不如艾灸,伤元气。

是否可以长期进行艾灸?注意

>>>艾灸后千万不能碰水、开空调、吃冰冷物(起码4小时,我是当天基本不碰):毛孔打开后,刚刚排出湿气。这时候碰这些东西会让湿气加倍进入体内。


>>>艾灸前后多喝热水(促进新陈代谢、加快排出体内毒素,让艾灸效果更好)


>>>没时间可以用艾草叶泡脚,脚上穴位很多。


>>>要坚持、一旦开始最好能坚持,不然不如不开始。


>>>热可以促进血液循环啊,所以哪里不舒服就灸哪里。


>>>艾灰有很强的消毒杀菌功效可以敷在起水泡处。夏天被蚊子咬后用艾灰灰白色部分涂在咬的地方,马上就不痒了。


>>>不是温度越高越热效果越好,热到身体受不了了建议休息一下。


>>>艾灸前请保证全身是干的,特别是头发,一定要吹干

说说我的艾灸体验:之所以能坚持,因为艾灸可以减肥。正如现在我就是艾灸着上知乎打字。我用的是随身灸,买了两箱切好的艾柱:比例好像是1:30。每次艾灸完身体特别舒服、头脑清醒、排了很多汗、睡眠变好、但是晚上灸会做梦。

(因为我艾灸有2年左右了,所以身体适应、没有太多病发症)艾灸后基本不碰水不开空调,夏天再热也不开。还要喝大量的热水。开始接触中医是身体处于亚健康(就是去医院医生也说不出什么问题,随便开点药,叫你多锻炼多休息)然后接触一本书《求医不如求己》,后又不知道怎么看到了艾灸信息港。试了一下感觉很不错,就坚持下来。感觉皮肤和身材有变紧实一些(虽然还是胖TT)


是否可以长期进行艾灸?(建议)


首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

其次,如果某种疾~病困扰我们很多年了,也就是慢性`疾~病,笔者觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。


艾灸可以天天做吗:只要艾灸得当,是可以天天艾灸的,以皮肤红晕为度。



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